भुने हुए मटर के ऊपर ग्रिल्ड बाइसन कबाब
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? भुने हुए मटर के ऊपर ग्रिल्ड बाइसन कबाब एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 292 कैलोरी. के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मटर, नींबू का रस, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ मटर के साथ ग्रील्ड बतख स्तन, बाइसन रिबे कबाब, तथा खनन भेड़ का बच्चा कबाब.
निर्देश
12 लकड़ी के कटार 20 मिनट भिगोएँ।
दही, 2 बड़े चम्मच पुदीना, फेटा, लहसुन, नींबू का रस और जेस्ट को एक साथ फेंट लें । कवर और सर्द।
एक कटोरे में अजमोद और अगली 6 सामग्री मिलाएं । 12 गेंदों में फार्म; कटार पर धागा । अंडाकार में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल पैन; मध्यम-उच्च गर्मी पर पहले से गरम करें । कुक कबाब, मोड़, मध्यम के लिए 4 मिनट ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट नॉनस्टिक कड़ाही; मध्यम गर्मी पर गर्मी । कुक प्याज 2 मिनट। मटर में हिलाओ; 3 मिनट पकाना ।
गर्मी से निकालें; शेष 2 बड़े चम्मच टकसाल में हलचल ।
सब्जियों और कटार को 4 प्लेटों में विभाजित करें ।
दही की चटनी के साथ परोसें ।