माँ की टर्की मांस

की जरूरत है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? माँ का टर्की मीटलाफ कोशिश करने के लिए एक बेहतरीन नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 199 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में बेल मिर्च, नमक, केचप और ग्राउंड टर्की ब्रेस्ट की आवश्यकता होती है । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 31 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: माँ का सबसे अच्छा कभी टर्की मांस, माँ का मांस, और माँ का मांस.