मैकाडामिया नट ड्रेसिंग के साथ चुकंदर, सौंफ और जीका सलाद

मैकाडामिया नट ड्रेसिंग के साथ चुकंदर, सौंफ और जीका सलाद
मैकाडामिया नट ड्रेसिंग के साथ बीट, सौंफ़ और जीका सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 330 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, लाइम जेस्ट, लाल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जलापेनो मूंगफली ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट और जीका सलाद, दही ड्रेसिंग के साथ सौंफ, चुकंदर और खट्टे सलाद, तथा चिली लाइम ड्रेसिंग के साथ चुकंदर, सौंफ और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सलाद बनाओ
2
एक खाद्य प्रोसेसर में, मैकडामिया को बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करेंअलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
शेष सामग्री जोड़ें और मलाईदार तक नाड़ी; एक बार में अधिक पानी, 1/2 चम्मच जोड़ें, वांछित के रूप में पतला करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
सलाद बनाओ
5
ड्रेसिंग को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
नमक और काली मिर्च के साथ सब्जियां और मौसम जोड़ें । अच्छी तरह से टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछिलके वाली कच्ची बीटछिलके वाली कच्ची बीट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बेल्जियम एंडिवकटा हुआ बेल्जियम एंडिव1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च4चेरी टमाटर, कटा हुआचेरी टमाटर, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced सौंफdiced सौंफ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ छिलका जीकाकटा हुआ छिलका जीका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करेंअलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करें1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक1WES ई अंग्रेजी भाषा कलानमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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