आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैक्सिकन मकई सलाद के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 544 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास गर्म सॉस, मेयोनेज़, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैक्सिकन मकई सलाद के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स, मैक्सिकन मकई सलाद के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स, तथा मकई सलाद के साथ ग्रील्ड समुद्री स्कैलप्स.
निर्देश
1
एक ग्रिल लाइट । एक बड़े कटोरे में, लहसुन और प्याज को चूने के रस के साथ टॉस करें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
कटोरा
2
मकई को तेल से ब्रश करें और मध्यम आँच पर तब तक ग्रिल करें जब तक कि लगभग 10 मिनट तक नर्म और कोमल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और गुठली को काट लें ।
4
मेयोनेज़ और चिली पाउडर को लहसुन, प्याज और नींबू के रस में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
नीबू का रस
मेयोनेज़
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
कटोरे में पनीर और मकई जोड़ें और टॉस करें । नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉस
पनीर
काली मिर्च
मकई
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
नमक और काली मिर्च के साथ वनस्पति तेल और मौसम के साथ स्कैलप्स को ब्रश करें । उच्च गर्मी पर ग्रिल करें जब तक कि अच्छी तरह से भूरा न हो जाए और मुश्किल से पकाया जाए, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट । 4 प्लेटों पर मकई का सलाद चम्मच और स्कैलप्स के साथ शीर्ष ।
शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर स्कैलप्स के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।