मैंगो कौलिस के साथ लॉबस्टर और एवोकैडो समर रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके हाथ में हथेली, महासागर साग, मिरिन और कुछ अन्य सामग्री के दिल हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । 6 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं पोच्ड लॉबस्टर पूंछ, और आम और एवोकैडो प्यूरी के साथ तली हुई सीप, केकड़ा, एवोकैडो और मैंगो रोल, तथा खुबानी कौलिस के साथ रास्पबेरी जेली रोल.
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में चिकना होने तक आम, मिरिन, चूने का रस और जैतून का तेल प्यूरी करके सॉस तैयार करें । स्वादानुसार नमक डालें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक स्प्रिंग रोल रैपर को एक कटोरी गर्म पानी में तब तक भिगोएँ जब तक कि वह लगभग 30 सेकंड तक लचीला न हो जाए । धीरे से अतिरिक्त पानी को हिलाएं, और काम की सतह पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्प्रिंग रोल रैपर
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
स्प्रिंग रोल के निचले किनारे पर एक पट्टी में कुछ कटा हुआ लॉबस्टर, एवोकैडो, मिजुना, पुदीना, समुद्री सब्जियां, हथेली का दिल और मशरूम रखें । एक बार केंद्र की ओर मोड़ो, फिर पक्षों में मोड़ो और एक सिलेंडर में रोल करना जारी रखें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
Mizuna
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
सफेद मोती ड्रेजेज
4
परोसने के लिए, प्रत्येक रोल को तिरछे स्लाइस करें, और मैंगो सॉस के साथ प्रति व्यक्ति दो परोसें ।
चबलिस और शारदोन्नय लॉबस्टर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । लुई जादोट चबलिस लेस क्लोस ग्रैंड क्रूज़ 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 70 डॉलर प्रति बोतल है ।