मैंगो साल्सा के साथ चिकन टोस्टाडास

मैंगो साल्सा के साथ चिकन टोस्टाडास
मैंगो साल्सा के साथ चिकन टोस्टाडास आपके हॉर डी'ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.87 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 19 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा और कुल 240 कैलोरी होती है। मैक्सिकन भोजन के शौकीनों के लिए यह काफी सस्ती रेसिपी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, चिकन ब्रेस्ट का आधा हिस्सा, हरा धनिया और कुछ अन्य चीजें ले लें। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 59% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। समान व्यंजनों के लिए मिनी चिकन और मैंगो टोस्टाडा, सालसा-चिकन टोस्टाडा, और चिकन टोस्टाडा और एवोकैडो सालसा आज़माएँ।

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, संतरे का रस, 3 बड़े चम्मच नींबू का रस, लहसुन पाउडर और जीरा मिलाएं; चिकन डालें. बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें; कम से कम 20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 साबुत गेहूं का पेठा 6 इंच), आधा6 साबुत गेहूं का पेठा 6 इंच), आधा
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
2 या 3 डैश गरम सॉस (अनुशंसित: टबैस्को)2 या 3 डैश गरम सॉस (अनुशंसित: टबैस्को)
1/4 पाउंड कटा हुआ कैलाबेरी सलामी, कटा हुआ1/4 पाउंड कटा हुआ कैलाबेरी सलामी, कटा हुआ
जीराजीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेटबेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेट
2
साल्सा के लिए, एक छोटे कटोरे में आम, प्याज, हरा धनिया, सेरानो काली मिर्च, अदरक, ब्राउन शुगर, नमक और बचा हुआ नीबू का रस मिलाएं। परोसने तक ढककर ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो काली मिर्चसेरानो काली मिर्च
बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के गोल टुकड़ों में काट लें (आपको कम से कम 8 गोल टुकड़ों की आवश्यकता होगी)बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के गोल टुकड़ों में काट लें (आपको कम से कम 8 गोल टुकड़ों की आवश्यकता होगी)
2 या 3 डैश गरम सॉस (अनुशंसित: टबैस्को)2 या 3 डैश गरम सॉस (अनुशंसित: टबैस्को)
लगभग 3/4 कप (3-औंस) कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीरलगभग 3/4 कप (3-औंस) कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर
कटे हुए आमकटे हुए आम
1 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर, 12 से 16 स्लाइस में काटें1 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर, 12 से 16 स्लाइस में काटें
4 कप झींगा स्टॉक (चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)4 कप झींगा स्टॉक (चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
5 बड़े चम्मच दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक5 बड़े चम्मच दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 कप ठंडा पानी, विभाजित5 कप ठंडा पानी, विभाजित
3
मैरिनेड को छानकर हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
4
चिकन को कुकिंग स्प्रे से लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें। प्रत्येक तरफ 5-7 मिनट के लिए आंच से 4-6 इंच तक भून लें या जब तक मांस थर्मामीटर 170° न पढ़ ले।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पैकेज) नींबू जिलेटिन, विभाजितप्रत्येक पैकेज) नींबू जिलेटिन, विभाजित
1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)1 नींबू का छिलका (सफेद गूदा निकाल दें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
5
पतली स्ट्रिप्स में काटें.
6
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, टॉर्टिला को मध्यम आंच पर हर तरफ 1-2 मिनट तक या हल्का भूरा होने तक पकाएं। प्रत्येक के ऊपर कोलस्लॉ मिक्स, चिकन, मैंगो साल्सा और खट्टी क्रीम डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोलेस्लो मिक्सकोलेस्लो मिक्स
मोटे तौर पर कटी हुई पम्परनिकल ब्रेड, वैकल्पिकमोटे तौर पर कटी हुई पम्परनिकल ब्रेड, वैकल्पिक
1 छोटा आम, छोटे टुकड़ों में काट लें1 छोटा आम, छोटे टुकड़ों में काट लें
1/4 पाउंड कटा हुआ कैलाबेरी सलामी, कटा हुआ1/4 पाउंड कटा हुआ कैलाबेरी सलामी, कटा हुआ
कटे हुए आमकटे हुए आम
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटेंबर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक2106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रणत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण66-इंचमकई टॉर्टिलस (6 इंच)मकई टॉर्टिलस (6 इंच)2(सर्दी)बारीक कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरकबारीक कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक8मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा5(सर्दी)नीबू का रस, विभाजितनीबू का रस, विभाजित21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआम, खुली, और dicedआम, खुली, और diced836 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1सेरानो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआसेरानो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों6(सर्दी)वसा रहित खट्टा क्रीमवसा रहित खट्टा क्रीम

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। आप लॉरेंट-पेरियर ला क्यूवी ब्रुट आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.6 स्टार रेटिंग और लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
लॉरेंट-पेरियर ला क्यूवी ब्रुट
लॉरेंट-पेरियर ला क्यूवी ब्रुट
वाइन सबसे शुद्ध अंगूर के रस से आती है और यह अकेले ही लॉरेंट-पेरियर को 'ला क्यूवी' तैयार करने की अनुमति देती है, जो हमारे तहखानों में लंबी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बाद प्राप्त महान सुंदरता और सुंदर ताजगी की शैंपेन है। रंग में हल्का सोना। बारीक बुलबुले लगातार बने रहने वाले मूस को पोषण देते हैं। ताजे खट्टे फलों और सफेद फूलों की महक वाली एक नाजुक नाक। वाइन की जटिलता बेल आड़ू और सफेद फलों के नोट्स जैसे क्रमिक नोट्स में व्यक्त की जाती है। फल के स्वाद के साथ ताजगी और नाजुकता के बीच एक आदर्श संतुलन, जो फिनिश पर मौजूद है। यह ताजा और शुद्ध वाइन एपेरिटिफ़ के लिए एकदम सही है। इसके खट्टे और सफेद फलों के नोट्स और सूक्ष्म बुदबुदाहट द्वारा समर्थित इसका उल्लेखनीय संतुलन, इसे पोल्ट्री और बेहतरीन मछली के लिए एक आदर्श संगत बनाता है।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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