मूंगफली ड्रेसिंग के साथ गोभी का सलाद (शाकाहारी)

मूंगफली ड्रेसिंग के साथ गोभी का सलाद (शाकाहारी)
मूंगफली ड्रेसिंग (शाकाहारी) के साथ गोभी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 189 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास चावल की शराब का सिरका, काली मिर्च के गुच्छे, तिल के बीज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली ड्रेसिंग के साथ टोफू और गोभी का सलाद, मूंगफली ड्रेसिंग के साथ नापा गोभी का सलाद, तथा मसालेदार मूंगफली का मक्खन ड्रेसिंग के साथ थाई गोभी का सलाद.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ब्रैग्स लिक्विड अमीनो (या इमली या सोया सॉस)ब्रैग्स लिक्विड अमीनो (या इमली या सोया सॉस)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ब्राउन राइस सिरपब्राउन राइस सिरप1बड़ेगाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआगाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनपा गोभी, कटा हुआनपा गोभी, कटा हुआ1छोटालाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च के गुच्छे, कुचललाल मिर्च के गुच्छे, कुचल3(सर्दी)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतिल के बीज, गार्निश के लिए वैकल्पिकतिल के बीज, गार्निश के लिए वैकल्पिक3(सर्दी)चिकना मूंगफली का मक्खनचिकना मूंगफली का मक्खन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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