मीटबॉल और सॉसेज काटता है

मीटबॉल और सॉसेज काटता है
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 180 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 60 सेंट आपके बजट में फॉल्स, मीटबॉल और सॉसेज बाइट एक उत्कृष्ट हो सकते हैं डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि । यह नुस्खा 40 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और सॉसेज, पिमिएंटो-भरवां जैतून, अनानास के टुकड़े, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीटबॉल प्रेट्ज़ेल काटता है, मीटबॉल मिनी काटने, और आसान मीटबॉल उप काटने समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
मीटबॉल को एक उथले बेकिंग पैन में एक बढ़ी हुई रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 15 मिनट के लिए या जब तक गुलाबी न हो; नाली । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, मीटबॉल को दो उथले 3-क्यूटी में स्थानांतरित करें । बेकिंग व्यंजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
प्रत्येक में सॉसेज, अनानास और जैतून जोड़ें; मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
5
ब्राउन शुगर और बारबेक्यू सॉस मिलाएं; प्रत्येक पुलाव के ऊपर आधा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
6
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

1केजीएसबोतलें प्रत्येक) बारबेक्यू सॉसबोतलें प्रत्येक) बारबेक्यू सॉस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े2अंडेअंडे11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा283(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)जार पिमिएंटो-भरवां जैतून, सूखा हुआजार पिमिएंटो-भरवां जैतून, सूखा हुआ1केजीएसडिब्बे प्रत्येक) अनानास विखंडू, सूखाडिब्बे प्रत्येक) अनानास विखंडू, सूखा907(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पैकेज प्रत्येक) लघु स्मोक्ड सॉसेजपैकेज प्रत्येक) लघु स्मोक्ड सॉसेज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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