मीटबॉल सब्जी का सूप
मीटबॉल सब्जी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 241 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, अजवाइन, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सब्जी मीटबॉल सूप, मीटबॉल सब्जी का सूप, तथा तुर्की मीटबॉल और सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम बर्तन में शोरबा, गाजर और अजवाइन गरम करें, उबलने तक उच्च गर्मी पर कवर करें । इस बीच, मीटबॉल बनाएं ।
अंडा, जीरा, 2 चम्मच मिलाएं । अजवायन, और एक कटोरी में नमक और काली मिर्च । टर्की और चावल में अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए हिलाओ । मांस को 1 1/2-इंच में आकार दें । बॉल्स और एक ट्रे पर सेट करें ।
एक चम्मच के साथ सूप में कम मीटबॉल । एक उबाल लाने के लिए; गर्मी कम करें और ढककर पकाएं, जब तक कि गाजर बहुत कोमल न हो जाए, 8 से 10 मिनट । शेष अजवायन की पत्ती में हिलाओ।