एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मीठी और खट्टी छोटी पसलियां आजमाने का एक बेहतरीन नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.67 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 81 ग्राम वसा, और कुल का 1040 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पेपरिका, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रॉकपॉट मीठा और खट्टा अनार मलाईदार पोलेंटा के साथ छोटी पसलियां, पनीर हॉर्सरैडिश ग्रिट्स और मीठे और खट्टे पोर्टर सॉस के साथ ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स, तथा मीठी और मसालेदार छोटी पसलियां.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बीफ छोटी पसलियां
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन या ओवनप्रूफ पॉट में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
छोटी पसलियों को जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा, कुल लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ छोटी पसलियां
4
मांस को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
बर्तन में प्याज, लहसुन, कटा हुआ अजवाइन के डंठल और पेपरिका जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
टमाटर का पेस्ट डालें और हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
7
6 कप पानी और 2 चम्मच नमक डालें और हिलाएं, बर्तन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । मांस को बर्तन में लौटाएं और उबाल लें । कवर, ओवन में स्थानांतरण और 1 घंटे, 30 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
इस बीच, एक ब्लेंडर में कटा हुआ चार्ड, नींबू का रस, स्कैलियन, अजवाइन के पत्ते, 1 1/2 कप पानी और 1 चम्मच नमक को चिकना होने तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
स्विस Chard
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
ओवन से बर्तन निकालें; चार्ड प्यूरी, बीट्स, गाजर, शकरकंद और चीनी में हलचल करें । बर्तन को ओवन में लौटाएं और बिना ढके, मांस और सब्जियों के नरम होने तक पकाएं, लेकिन अपना आकार 1 घंटा, 30 मिनट से 2 घंटे तक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
स्विस Chard
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
छोटी पसलियों से हड्डियों को हटा दें; सॉस से वसा को स्किम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मांस, सब्जियों और सॉस को उथले कटोरे में डालें ।
मांस कम पसलियों काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, गोमांस के दुबले कट हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर कट एक बोल्ड लाल को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।