मीठे टर्की सॉसेज के साथ बेक्ड ज़ीटी
मीठे टर्की सॉसेज के साथ बेक्ड ज़ीटी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 383 कैलोरी. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 10 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, लहसुन पाउडर, ज़ीटी नूडल्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मीठे टर्की सॉसेज के साथ बेक्ड ज़ीटी, बेक्ड Ziti और सॉसेज, तथा बेक्ड Ziti सॉसेज के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
छानकर अलग रख दें । इस बीच, मध्यम आँच पर एक गर्म कड़ाही में सॉसेज को सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
टमाटर, थाइम और दौनी जोड़ें और 5 मिनट उबाल लें ।
गर्मी से निकालें । एक मध्यम कटोरे में, रिकोटा पनीर, मोज़ेरेला चीज़ और लहसुन पाउडर मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-चौथाई गेलन पुलाव डिश के तल में टमाटर सॉस के 2/4 कप चम्मच । पकी हुई ज़ीटी के आधे हिस्से के साथ शीर्ष । पनीर मिश्रण के आधे के साथ शीर्ष । टमाटर सॉस के 1 कप के साथ शीर्ष । परतों को दोहराएं (शेष ज़ीटी और शेष पनीर मिश्रण) । शेष टमाटर सॉस के साथ शीर्ष ।
ऊपर से बचा हुआ मोज़ेरेला और परमेसन चीज़ छिड़कें । पन्नी के साथ कवर और 30 मिनट सेंकना । पनीर को सुनहरा और चुलबुली होने तक 15 मिनट और बेक करें ।