मेपल, नट्स, बीज, ब्लूबेरी और बकरी पनीर के साथ स्वादिष्ट मीठा सलाद
मेपल, नट्स, बीज, ब्लूबेरी और बकरी पनीर के साथ स्वादिष्ट मीठे सलाद के बारे में आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 388 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, अखरोट के टुकड़े, फटे रोमेन लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर, पाइन नट्स और मीठे प्याज बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ गर्म काले सलाद, ब्लूबेरी, चेरी और बकरी पनीर के साथ ग्रीष्मकालीन काले सलाद, तथा अरुगुला सलाद, संतरे, अनार के बीज और बकरी पनीर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में रोमेन लेट्यूस, ब्लूबेरी, सूखे क्रैनबेरी, सूरजमुखी के बीज, अखरोट के टुकड़े, फेटा चीज़ और बकरी चीज़ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberries
Romaine
सूरजमुखी के बीज
अखरोट के टुकड़े
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
बकरी पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
2
एक बार में सलाद के ऊपर सिरका, सिरप और अंगूर का तेल डालें; समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें