मेपल बादाम पेनकेक्स {लस मुक्त}

मेपल बादाम पेनकेक्स {लस मुक्त} सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 38 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास बादाम का भोजन/बादाम का आटा / चूर्णित बादाम, बेकिंग पाउडर, छाछ, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल बादाम पेनकेक्स {लस मुक्त}, लस मुक्त केला मेपल पेनकेक्स {रिफाइंड शुगर फ्री}, तथा नींबू बादाम पेनकेक्स (लस मुक्त, शाकाहारी, सोया मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।