मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच
मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, मेपल सिरप, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो छोटे बैच चॉकलेट चिप मेपल मफिन, छोटे बैच पूरे गेहूं डबल चॉकलेट केले मफिन, तथा मेपल-पेकन ब्रान मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 6 कप मफिन कप स्प्रे करें या इसे अच्छी तरह से चिकना करें ।
छाछ और चोकर अनाज को मिलाएं; 5 से 10 मिनट तक या अनाज के नरम होने तक खड़े रहने दें । इस बीच, एक छोटे कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक को एक साथ हिलाएं; अलग रख दें । चोकर मिश्रण में अंडा, ब्राउन शुगर, मेपल सिरप और तेल डालें ।
चोकर मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें; संयुक्त होने तक हिलाएं । तैयार मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज और 25 से 30 मिनट के लिए या केंद्रों में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । 5 मिनट के लिए वायर रैक पर मफिन पैन में ठंडा करें ।
मफिन कप से निकालें और पूरी तरह से ठंडा करें ।
मेपल आइसिंग के साथ बूंदा बांदी । मेपल आइसिंग: एक छोटी कटोरी में, 1 चम्मच पिघला हुआ मक्खन 1/2 कप छना हुआ पाउडर चीनी और पर्याप्त दूध के साथ मिलाकर एक बूंदा बांदी की स्थिरता बनाएं ।
1/4 चम्मच मेपल स्वाद जोड़ें और चिकनी जब तक हलचल ।