मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच

मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच
मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, मेपल सिरप, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो छोटे बैच चॉकलेट चिप मेपल मफिन, छोटे बैच पूरे गेहूं डबल चॉकलेट केले मफिन, तथा मेपल-पेकन ब्रान मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 6 कप मफिन कप स्प्रे करें या इसे अच्छी तरह से चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
2
छाछ और चोकर अनाज को मिलाएं; 5 से 10 मिनट तक या अनाज के नरम होने तक खड़े रहने दें । इस बीच, एक छोटे कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक को एक साथ हिलाएं; अलग रख दें । चोकर मिश्रण में अंडा, ब्राउन शुगर, मेपल सिरप और तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
चोकरचोकर
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
चोकर मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें; संयुक्त होने तक हिलाएं । तैयार मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज और 25 से 30 मिनट के लिए या केंद्रों में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । 5 मिनट के लिए वायर रैक पर मफिन पैन में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
चोकरचोकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
4
मफिन कप से निकालें और पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
5
मेपल आइसिंग के साथ बूंदा बांदी । मेपल आइसिंग: एक छोटी कटोरी में, 1 चम्मच पिघला हुआ मक्खन 1/2 कप छना हुआ पाउडर चीनी और पर्याप्त दूध के साथ मिलाकर एक बूंदा बांदी की स्थिरता बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
6
1/4 चम्मच मेपल स्वाद जोड़ें और चिकनी जब तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल स्वादमेपल स्वाद

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउदार कप चोकर अनाज (सभी चोकर)उदार कप चोकर अनाज (सभी चोकर)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआछोटे बैच मेपल ब्रान मफिनछोटे बैच मेपल ब्रान मफिन3(सर्दी)पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)2(सर्दी)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछाछ या खट्टा दूध - मैंने खट्टा इस्तेमाल कियाछाछ या खट्टा दूध - मैंने खट्टा इस्तेमाल किया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए68मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप सफेद साबुत गेहूं का आटा1/2 कप सफेद साबुत गेहूं का आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)प्लस 1/8 बेकिंग पाउडरप्लस 1/8 बेकिंग पाउडर
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर94
पत्रिका
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