मिमी सैंडविच, सजी
एमएम सैंडविच, सजी हुई मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.44 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 67 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 912 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आपके पास क्यूब स्टेक, वोस्टरशायर सॉस, मोज़ेरेला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लैक आइड पीज़ सैंडविच ~ लोबिया सैंडविच ~ इंडियन सैंडविच एस, चना मसाला सैंडविच-छोला सैंडविच / आसान सैंडविच एस, तथा बॉम्बे वेज सैंडविच-वेजिटेबल सैंडविच कैसे बनाएं-इंडियन स्ट्रीट फूड एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मांस । एक तरफ सेट करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही में मक्खन की 1/3 छड़ी पिघलाएं । सुनहरा भूरा होने तक प्याज को कई मिनट तक पकाएं ।
एक अलग प्लेट में निकालें और एक तरफ सेट करें । कड़ाही को स्टोव पर लौटाएं और गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं ।
मक्खन की एक और 1/3 छड़ी जोड़ें । पिघल जाने पर, एक परत में पैन में मांस जोड़ें । हलचल मत करो । भूरे रंग के लिए मांस को एक मिनट के लिए, बिना रुके बैठने दें । एक स्पैटुला के साथ, मांस को दूसरी तरफ पलटें और भूरा होने दें । गर्मी को कम करें।
प्याज को वापस पैन में डालें, फिर वोस्टरशायर, टबैस्को और शेष 1/3 स्टिक मक्खन डालें । हिलाओ और उबालने की अनुमति दें, वांछित के रूप में अधिक वोस्टरशायर या टबैस्को जोड़ें । मक्खन की 1/2 छड़ी को तवे पर या एक अलग कड़ाही में पिघलाएं ।
रोल हलवे रखें, मक्खन में नीचे की तरफ काटें और मध्यम-धीमी आँच पर सुनहरा होने तक ब्राउन करें brown.To रोल के निचले आधे हिस्से में चम्मच मांस/प्याज मिश्रण परोसें । ऊपर से 1-2 बड़े चम्मच पैन का रस डालें।
प्रत्येक सैंडविच पर दो मोज़ेरेला स्लाइस रखें, उसके बाद दो टमाटर स्लाइस । अरुगुला की एक उदार राशि के साथ शीर्ष, फिर शीर्ष पर रोल के शीर्ष आधे को दबाएं ।
आधा काटें और तुरंत परोसें ।