दूध, शहद और जीरा अचार के साथ मेम्ने स्टेक एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की. के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, पैर से कटे हुए मेमने के स्टेक, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टेक और मेमने चॉप के लिए टैंगी और रसदार अचार, जीरा, शहद, और टकसाल-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, तथा दही-जीरा अचार.
निर्देश
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एक मोर्टार में, जीरा को एक मोटे पाउडर में पीस लें, गर्म शहद में हिलाएं और 1 बड़ा चम्मच एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज