मिर्च, अदरक और तुलसी के साथ बेक्ड स्नैपर के बारे में आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए $ 14.35 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 1115 कैलोरी, 147 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में लहसुन, ब्राउन शुगर, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मैंडरिन संतरे, काजू और अदरक के साथ बेक्ड स्नैपर, अदरक और मिर्च के साथ क्लैम सूप, तथा अनानास, अदरक और मिर्च के साथ पोर्क.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक रोस्टिंग पैन को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
1/2 कप तुलसी के पत्तों के साथ स्नैपर की गुहा को स्टफ करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
स्नैपर
3
मूंगफली के तेल को एक बड़े कड़ाही में तेज़ आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि वह धुएँ से न निकलने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
स्नैपर को कड़ाही में रखें, और दोनों तरफ जल्दी से भूरा, कुल लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्नैपर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
मछली को रोस्टिंग पैन में रखें, और मछली सॉस के साथ छिड़के । मूंगफली के तेल को कड़ाही में सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
6
मछली को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मांस आसानी से कांटे से न निकल जाए, 25 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
इस बीच, बचा हुआ मूंगफली का तेल मध्यम आँच पर गरम करें । लहसुन, अदरक, चिली मिर्च और पीली मिर्च डालें और मिर्च के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । चीनी, चावल का सिरका, पानी और टमाटर में हिलाओ । वांछित स्थिरता तक गाढ़ा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पीली मिर्च
चावल का सिरका
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
स्नैपर के ऊपर सॉस डालो, और शेष तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।