इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 458 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर $ 1.57 प्रति सेवारत आपके बजट में गिर जाता है, मिर्ची सालन (करी जलेपीनो मिर्च) एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । वनस्पति तेल, पिसी हुई मेथी के बीज, मिर्च पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 55 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो हैदराबादी मिर्ची का सालन, मिर्ची का सालन कैसे बनाये, करी भरवां मिर्च, तथा करी मिर्च और एडामे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झिलमिलाहट तक एक भारी तली हुई सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । मिर्च में स्लाइड करें और तब तक भूनें जब तक कि त्वचा हल्की न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें । सॉस पैन को मिटा न दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
एक छोटी कटोरी में जीरा, सरसों, मेथी, मूंगफली, तिल, मिर्च पाउडर, हल्दी, लहसुन, अदरक, इमली और नारियल का मांस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)