मेरा पसंदीदा तिल नूडल्स
मेरे पसंदीदा तिल नूडल्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1190 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, शहद, थाई चिली सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली का मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। 35 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार तिल तोरी नूडल्स के साथ तिल क्रस्टेड टूना और एवोकैडो, तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां, तथा पसंदीदा तिल चिकन.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो स्पेगेटी में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 12 मिनट ।
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
पीनट बटर को एक बड़े माइक्रोवेव-सेफ ग्लास या सिरेमिक बाउल में 15 से 20 सेकंड (आपके माइक्रोवेव के आधार पर) पिघलाएं ।
पीनट बटर में शहद, इमली और चिली सॉस को फेंट लें, फिर तिल के तेल और अदरक में मिलाएं ।
लहसुन और हरा प्याज मिलाएं और स्पेगेटी के साथ टॉस करें । तिल के साथ शीर्ष।