मार्शमॉलो के साथ शकरकंद वफ़ल आपके नाश्ते के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 392 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में नमक, पिसी हुई दालचीनी, वनस्पति तेल और शकरकंद की आवश्यकता होती है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं मार्शमॉलो के साथ शकरकंद पुलाव, मार्शमॉलो के साथ शकरकंद पुलाव, और मार्शमॉलो के साथ शकरकंद पुलाव.
निर्देश
1
विशेष उपकरण: वफ़ल लोहा (अधिमानतः बेल्जियम शैली)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
2
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें शकरकंद को कांटे से कुछ बार पोक करें और बीच में नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
ठंडा होने दें, फिर एक खाद्य प्रोसेसर में मांस और प्यूरी को चिकना होने तक बाहर निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
4
ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट (पके हुए वफ़ल को गर्म रखने के लिए) तक चालू करें । यदि सेटिंग्स हैं तो एक वफ़ल लोहे को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें (लेकिन अगर कोई नहीं है तो यह ठीक है) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
एक मध्यम कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे में
जैसे पिस्ता या अखरोट
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
6
छाछ, 1/2 कप शकरकंद प्यूरी, तेल, ब्राउन शुगर, अंडा और अंडे का सफेद भाग एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद प्यूरी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
छाछ के मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और धीरे से तब तक हिलाएं जब तक कि इसमें गांठ न हो जाए (गांठ होने पर यह ठीक है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
8
तेल के साथ वफ़ल लोहे के ऊपर और नीचे हल्के से ब्रश करें, फिर प्रत्येक अनुभाग को लगभग तीन-चौथाई भरा हुआ भरें (अभी भी कुछ वफ़ल लोहा दिखाना चाहिए) । बंद करें और वफ़ल को सुनहरा भूरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक, 6 से 10 मिनट तक पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराते समय वफ़ल को ओवन में गर्म रखें या एक प्लेट पर पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
ओवन को ब्रोइल पर स्विच करें, और प्रत्येक वफ़ल को थोड़ा सिरप और 1/4 कप मिनी मार्शमॉलो के साथ बूंदा बांदी करें । सुनहरा होने तक उबाल लें, 15 से 30 सेकंड ।