एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मोरक्को से प्रेरित सब्जी स्टू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 499 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, दालचीनी की छड़ें, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मोरक्को से प्रेरित सब्जी, मोरक्कन सब्जी स्टू, तथा मोरक्कन चना-और-सब्जी स्टू.