नुस्खा मिश्रित ग्रिल फजिटास आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 43 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 743 कैलोरी. के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और इसे आज बनाने के लिए काली मिर्च, चेडर चीज़, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Pappasitos मिश्रित ग्रिल Fajitas, रिब की आँख Fajitas ग्रिल पर, तथा मैक्सिकन मिश्रित ग्रिल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, मिर्च और प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें; गर्म रखें । एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम, जीरा और लहसुन मिलाएं; कवर करें और परोसने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
¼ चम्मच अजवायन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
नमक, काली मिर्च और मिर्च पाउडर मिलाएं; चिकन, सॉसेज और स्टेक पर छिड़कें । ग्रिल चिकन और सॉसेज, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 5-8 मिनट के लिए या जब तक चिकन में डाला गया मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है& और सॉसेज अब गुलाबी नहीं है । स्लाइस करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
स्टेक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
ग्रिल स्टेक, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट के लिए या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंचता (मध्यम-दुर्लभ के लिए, एक मांस थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया, 170 डिग्री) । स्लाइस करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
टॉर्टिला के बीच मांस और सब्जियों को विभाजित करें; पनीर के साथ छिड़के ।