दो साल्सा के साथ नुस्खा मछली टैकोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है pescatarian मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 472 कैलोरी. के लिए $ 7.02 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में खीरा, नमक, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो जैक Crevalle (या अन्य मछली) मछली Tacos, तोरी और लाल मिर्च के साथ Enchiladas दो Salsas, तथा जीरा-रगड़ रिब-आई स्टेक दो साल्सा के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टमाटर साल्सा तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं; कवर करें और कम से कम 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मछली तैयार करने के लिए, एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 2 चम्मच जैतून का तेल, जीरा और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
बैग में मछली जोड़ें; सील। एक बार मुड़ते हुए, 15 मिनट मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
6
बैग से मछली निकालें; अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
7
मछली के दोनों किनारों को 1/4 चम्मच नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर मछली रखें; प्रत्येक तरफ 4 मिनट ग्रिल करें या जब तक कांटा या वांछित डिग्री दान के साथ परीक्षण किया जाता है तो मछली आसानी से निकल जाती है । बड़ी मात्रा में फ्लेक मछली ।
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
टैकोस तैयार करने के लिए, खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर टॉर्टिला रखें; प्रत्येक तरफ 10 सेकंड ग्रिल करें । प्रत्येक टॉर्टिला के आधे हिस्से में मछली और गोभी को समान रूप से विभाजित करें; साल्सा और 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम के साथ प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर । में tortillas गुना आधा.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं महान विकल्प के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप की कोशिश कर सकते GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।