एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? मलाईदार करी सॉस के साथ लॉबस्टर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.16 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास लॉबस्टर पूंछ, मक्खन, क्लैम का रस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पोर्ट वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पोर्ट मोची एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो गंभीरता से एशियाई: थाई करी, भाग एक: पीली करी सॉस में लॉबस्टर, अनानास हरी करी सॉस के साथ नारियल का मक्खन पोच्ड लॉबस्टर, तथा मलाईदार स्मोक्ड पेपरिका सॉस के साथ लॉबस्टर क्विनोआ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लॉबस्टर पूंछ को आधी लंबाई में काटें, एक बिजली के चाकू के साथ ऊपरी और निचले कठोर गोले के माध्यम से काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछ
पास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकू
2
मक्खन के पिघलने तक मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
लॉबस्टर पूंछ के हिस्सों को जोड़ें, नीचे की तरफ काटें । प्रत्येक तरफ या लॉबस्टर होने तक 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछ
लॉबस्टर
4
झींगा मछली को कड़ाही से निकालें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
कड़ाही में अदरक, करी पाउडर और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडर
अदरक
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
7
आधा और आधा और अगले 6 सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, 10 से 12 मिनट या जब तक मिश्रण 1/2 कप तक कम न हो जाए ।
8
प्रत्येक व्यक्तिगत सर्विंग प्लेट पर चम्मच 1/4 कप करी मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडर
9
प्रत्येक प्लेट पर 2 लॉबस्टर टेल हाफ, कट साइड डाउन रखें ।
लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सिमोननेट-फेवर पेटिट चबलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।