मलाईदार चिकन और हैम सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार चिकन और हैम बेक को आज़माएं । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 271 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास क्रीम, चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, हैम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार चिकन सेंकना, मलाईदार चिकन ब्रोकोली सेंकना, तथा मलाईदार चिकन और पास्ता सेंकना.
निर्देश
325 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । छोटे कटोरे में, सूप और खट्टा क्रीम मिलाएं। बेकिंग डिश में सिंगल लेयर में चिकन की व्यवस्था करें । हैम के साथ शीर्ष । चम्मच सूप मिश्रण समान रूप से शीर्ष पर ।
लगभग 1 घंटे या जब तक चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक बेक करें ।