मलाईदार टमाटर का सूप
मलाईदार टमाटर का सूप एक शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, नमक और काली मिर्च, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मलाईदार टमाटर का सूप, मलाईदार टमाटर का सूप, तथा मलाईदार टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में गर्म तेल ।
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, 3 से 5 मिनट ।
लहसुन जोड़ें और थोड़ा नरम और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 1 मिनट । मिश्रण करने के लिए आटे में हिलाओ, लगभग 1 मिनट ।
सॉस पैन में रस और शोरबा के साथ टमाटर जोड़ें, गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और उबाल लें । लगभग 3 मिनट तक थोड़ा गाढ़ा होने तक लगातार हिलाएं या फेंटें ।
बैचों में काम करते हुए, सूप को एक ब्लेंडर में सावधानी से स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक प्यूरी करें ।
एक कटोरे में डालें जब तक कि सभी सूप शुद्ध न हो जाएं । सूप को सॉस पैन में लौटाएं, क्रीम में हिलाएं और धीमी आंच पर 3 से 5 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं । उबालें नहीं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।