मलाईदार पोब्लानो स्ट्रिप्स
मलाईदार स्ट्रिप्स है एक लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 27 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, तेल, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार पोब्लानो काली मिर्च स्ट्रिप्स (राजस), राजस पोब्लानास (पोब्लानो स्ट्रिप्स), तथा मलाईदार राजस पोबलानास में चिकन स्ट्रिप्स.
निर्देश
ब्लेंडर 1 मिनट में दूध, क्रीम पनीर, लहसुन और गुलदस्ता क्यूब ब्लेंड करें । या चिकनी जब तक; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मिर्च और प्याज जोड़ें; 5 मिनट पकाना । या जब तक प्याज निविदा न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें । क्रीम पनीर मिश्रण में हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी 5 मिनट पर उबाल लें । या जब तक गर्म न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
मोज़ेरेला के साथ शीर्ष; कवर । कुक 1 मिनट। या पिघलने तक ।