मशरूम के साथ धीमी गति से ब्रेज़्ड बीफ़ स्टू

मशरूम के साथ धीमी गति से ब्रेज़्ड बीफ़ स्टू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम के साथ धीमी गति से ब्रेज़्ड बीफ़ स्टू दें । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. नमक और काली मिर्च, हरा प्याज, नारंगी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मशरूम के साथ धीमी कुकर बीफ स्टू, धीमी गति से पका हुआ बीफ स्टू (मशरूम और सब्जियों के साथ), तथा शियाटेक मशरूम के साथ धीमी कुकर बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मांस कुल्ला; 3 से 4 इंच की लंबाई में कटौती (चक के लिए, लगभग 1 इंच । मोटी और 1 1/2 में। वाइड) और 5 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
2
एक सब्जी के छिलके के साथ, नारंगी से छिलके का नारंगी हिस्सा और इसे काट लें; अन्य उपयोगों के लिए नारंगी बचाओ । 1 1/2 - से 2-चौथाई पैन में, छिलका, प्याज, 1 कप शोरबा, शराब, बंदरगाह, सिरका, सोया सॉस, अजवायन के फूल, अदरक और पांच मसाले मिलाएं । तेज आंच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
सब्जीसब्जी
सिरकासिरका
अदरकअदरक
नारंगीनारंगी
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
थाइमथाइम
पोर्टपोर्ट
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मांस पर तरल डालो। धीमी कुकर को उच्च, कवर, और तब तक पकाएं जब तक कि छेदने पर मांस बहुत निविदा न हो, 5 से 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
4
मशरूम को कुल्ला और सूखा लें; ट्रिम करें और स्टेम सिरों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
5
मशरूम को आधी लंबाई में काटें और 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में रखें; मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
धीमी कुकर में तरल से वसा को स्किम करें और त्यागें । मशरूम के साथ पैन में 1 कप तरल करछुल । मशरूम को अक्सर उच्च गर्मी पर तब तक हिलाएं जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और मशरूम हल्के भूरे रंग के न हो जाएं, 13 से 17 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
एक स्लेटेड चम्मच के साथ, धीमी कुकर में रस से मांस उठाएं और उथले पुलाव में एक परत में रखें (लगभग 9 से 13 इंच । ).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
8
मांस के ऊपर मशरूम डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
मांसमांस
9
एक 375 नियमित या संवहन ओवन में सेंकना जब तक कि मांस जलती हुई और भूरा न हो, 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
इस बीच, धीमी कुकर से शेष तरल को मापें । यदि 2 कप से कम है, तो 2 कप बनाने के लिए गोमांस शोरबा जोड़ें, 2 - से 3-क्वार्ट पैन में डालें, और उच्च गर्मी पर उबाल लें; यदि अधिक है, तो पैन में डालें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि 2 कप, 8 से 12 मिनट तक कम न हो जाए । एक छोटे कटोरे में, 1/4 कप पानी के साथ कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ शोरबाबीफ शोरबा
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
उबलते तरल में डालो और गाढ़ा होने तक हिलाएं, लगभग 30 सेकंड ।
12
मांस पर समान रूप से डालो और पुलाव में तरल के साथ मिश्रण करने के लिए धीरे से मिलाएं, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मांसमांस
13
चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।चीनी पांच मसालाचीनी पांच मसाला596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा-स्किम्ड बीफ़ या चिकन शोरबा के बारे मेंवसा-स्किम्ड बीफ़ या चिकन शोरबा के बारे में2(सर्दी)cornstarchcornstarch1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपोर्ट या क्रीम शेरीपोर्ट या क्रीम शेरी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन3या 4 बहुत पतली स्लाइस (चौथाई आकार) खुली ताजा अदरकया 4 बहुत पतली स्लाइस (चौथाई आकार) खुली ताजा अदरक11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन के फूल या 2 चम्मच ताजा अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के फूल या 2 चम्मच ताजा अजवायन के पत्ते596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा चिव्स या हरा प्याजकटा हुआ ताजा चिव्स या हरा प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम (1 - 1 1/2-में । - वाइड कैप)मशरूम (1 - 1 1/2-में । - वाइड कैप)2(सर्दी)मक्खन या जैतून का तेलमक्खन या जैतून का तेल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्याज (के बारे में , खुली और बारीक कटा हुआप्याज (के बारे में , खुली और बारीक कटा हुआ1नारंगी (2 1/2 में. चौड़ा), धोयानारंगी (2 1/2 में. चौड़ा), धोया8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2किलोग्रामबोनड, फैट-ट्रिम बीफ़ शॉर्ट रिब्स या चकबोनड, फैट-ट्रिम बीफ़ शॉर्ट रिब्स या चक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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