मशरूम-चिकन हलचल-तलना चारों ओर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 377 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई अदरक, अजवाइन, पानी की गोलियां और कुछ अन्य चीजें लें । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं चिकन मशरूम हलचल-तलना, चिकन और मशरूम हलचल तलना, और चिकन ब्रोकोली और मशरूम हलचल तलना.
निर्देश
1
मशरूम और पानी को मिलाएं; 15 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
नाली, तरल आरक्षित; तरल और मशरूम को एक तरफ सेट करें । एक अन्य कटोरे में, अंडे का सफेद भाग, 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च, 1 चम्मच सोया सॉस और काली मिर्च मिलाएं; चिकन डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक