मसालेदार खजूर दलिया
मसालेदार खजूर ओटमील रेसिपी लगभग 10 मिनट में बनाई जा सकती है। यह रेसिपी 551 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाती है। $1.31 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यदि आपके पास जल्दी पकने वाला जई, नारियल, खजूर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह एक किफायती नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 71% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको स्पाइस्ड बनाना डेट स्मूदी , स्पाइस्ड डक एंड डेट टैगिन , और स्पाइस्ड नट एंड डेट बाकलावा जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक सॉस पैन में सेब का रस उबालें। जई में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं.
गर्मी से निकालें; खजूर, दालचीनी और जायफल मिलाएं। ढककर 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
यदि चाहें तो दूध के साथ परोसें और नारियल छिड़कें।