मसालेदार चिकन Quesadillas
मसालेदार चिकन क्साडिलस को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना नमक वाली बीन्स, मोंटेरे जैक चीज़, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा मलाई का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अनानास डाक Bulgogi Quesadillas (कोरियाई मसालेदार अनानास BBQ चिकन Quesadillas), मसालेदार चिकन Quesadillas, तथा मसालेदार चिकन Quesadillas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । चिकन मिश्रण को 4 टॉर्टिला पर समान रूप से विभाजित करें ।
पनीर के साथ समान रूप से क्साडिलस छिड़कें । शेष 4 टॉर्टिला के साथ शीर्ष ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में 1 क्साडिला डालें; प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक 1 मिनट पकाएं ।
पैन से निकालें, और शेष क्साडिलस के साथ दोहराएं ।
खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।