मसालेदार टमाटर का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप? मसालेदार टमाटर का सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 14g वसा की, और कुल का 233 कैलोरी. के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। जैतून का तेल, प्याज, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार टमाटर का सूप, मसालेदार टमाटर का सूप, तथा भारतीय मसालेदार टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में प्याज को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । जीरा, अदरक, और दालचीनी में हिलाओ और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 30 सेकंड ।
टमाटर का सूप, नारियल का दूध, और कटे हुए टमाटर को प्याज के मिश्रण में मिलाएं और सूप के गर्म होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।