मसालेदार तले हुए अंडे

मसालेदार तले हुए अंडे
मसालेदार तले हुए अंडे एक लैक्टो ओवो शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यह नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में प्याज, धनिया पत्ती, मक्खन की घुंडी और अंडे की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: तले हुए अंडे, तले हुए अंडे बनाने के लिए कैसे / अंडे एस, सबसे अच्छा तले हुए अंडे कभी, तथा सबसे अच्छा तले हुए अंडे.

निर्देश

1
मक्खन के एक घुंडी में प्याज और मिर्च को नरम करें । पीटा अंडे और दूध के छींटे में हिलाओ । जब लगभग तले हुए हों, तो एक अच्छे मुट्ठी भर टमाटर में धीरे से हिलाएं और उसके बाद कुछ धनिया पत्ती डालें । सीजन और टोस्ट पर खाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन

स्पार्कलिंग वाइन तले हुए अंडे के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भले ही आप मिमोस नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन में जल्दी अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । आप कोशिश कर सकते हैं चार्ल्स हीडसीक विंटेज ब्रूट. समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 94 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
चार्ल्स Heidsieck विंटेज ब्रुत
चार्ल्स Heidsieck विंटेज ब्रुत
एक शानदार सुनहरा पीला, हरे और नाजुक चमक के साथ जगमगाता हुआ । पेकन और हेज़लनट के ओवरटोन के साथ, कैंडिड साइट्रस और सूखे फल के नोटों के साथ नाक जटिल है । हमला एक राउंडर, अधिक उदार बनावट, एक आयोडीन तना हुआ और एक अधिक स्पष्ट खनिज के लिए उधार देने से पहले जीवंत और तना हुआ है । लंबे समय तक खत्म समृद्ध सुगंधों का खजाना व्यक्त करता है, कारमेल और साइट्रस के नोटों को फहराता है, जैसे कि युज़ु । मिश्रण: 60% Pinot Noir, 40% Chardonnay
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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