मसालेदार प्याज के साथ ग्रील्ड प्रोसियुट्टो लिपटे चिंराट और अरुगुला सलाद, और बाल्समिक कमी
मसालेदार प्याज के साथ ग्रील्ड प्रोसियुट्टो लिपटे चिंराट और अरुगुला सलाद, और बाल्समिक कमी एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 36g वसा की, और कुल का 504 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में नमक, जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Prosciutto लिपटे शतावरी के साथ Balsamic कमी, Prosciutto लिपटे Endive W/ Balsamic अंजीर में कमी - रशेल रा, तथा Prosciutto लिपटे झींगा के साथ Arugula सलाद.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
शराब, लहसुन, लाल मिर्च, नमक और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं । धीरे-धीरे जैतून के तेल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
झींगा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3
लगभग 20 मिनट तक कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
4
इस बीच, प्याज का अचार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
5
एक मध्यम सॉस पॉट, रेड वाइन सिरका, चीनी, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक, काली मिर्च और पानी में मिलाएं । एक उबाल लें और प्याज के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
ठंडा होने दें और फिर ठंडा करें ।
7
एक और छोटे सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर 1 कप बाल्समिक रखें और सिरका सिरप बनने तक लगभग 10 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
गर्मी से निकालें और उपयोग के लिए तैयार होने तक कमरे के तापमान पर बैठने दें । उपयोग के लिए फिर से गरम करना पड़ सकता है ।
9
ग्रिल को मध्यम-उच्च से पहले से गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
10
झींगा को सूखा लें और मैरिनेड को सुरक्षित रखें । प्रत्येक झींगा के चारों ओर 1 प्रोसिटुट्टो पट्टी लपेटें और प्रत्येक कटार पर 2 झींगा रखें, प्रत्येक झींगा के बीच एक छोटा कमरा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
त्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
11
प्रत्येक कटार को कुछ आरक्षित मैरिनेड से ब्रश करें और ग्रिल पर रखें । झींगा को तब तक ग्रिल करें जब तक कि प्रोसिटुट्टो क्रिस्पी न हो जाए और झींगा अपारदर्शी हो जाए और लगभग 3 मिनट प्रति साइड पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
त्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
12
एक बड़े कटोरे में, अरुगुला और मसालेदार प्याज को शेष बाल्समिक, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के छींटे के साथ तैयार करें ।
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Skyfall Pinot Gris. इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।