मसालेदार मूंगफली झींगा चावल नूडल्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 521 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में पानी, क्रीमी पीनट बटर, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ब्राउन राइस नूडल्स और सब्जियों के साथ मसालेदार मूंगफली की चटनी, मसालेदार मूंगफली नूडल्स, तथा मसालेदार मूंगफली नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े पैन या कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें; प्याज, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे को तब तक भूनें जब तक कि लहसुन थोड़ा भूरा न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
वनस्पति तेल
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
झींगा जोड़ें; कुक और हलचल जब तक झींगा फर्म शुरू, के बारे में 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
3
झींगा मिश्रण में टमाटर, मूंगफली का मक्खन, और लाल चिली पेस्ट हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन
मिर्च का पेस्ट
टमाटर
झींगा
सॉस
4
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें और गर्म पानी से ढक दें । नूडल्स के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
नाली और अच्छी तरह कुल्ला ।
6
सेवारत प्लेटों के बीच नूडल्स विभाजित करें; झींगा सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
झींगा
सॉस
7
प्रत्येक सर्विंग को सीताफल, दही और मूंगफली से गार्निश करें ।
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Caposaldo Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।