मसालेदार मेयो और कारमेलिज्ड प्याज के साथ एंडोइल और बीफ बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार मेयो और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ एंडोइल और बीफ बर्गर दें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1054 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 81 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अचार वाली भिंडी की फली, मेयोनेज़, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोल्डन ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं च्यूवी ब्राउन शुगर और ब्राउन एले कुकीज एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज और चिपोटल लाइम मेयो के साथ क्विनोआ बर्गर – 9 अंक, कारमेलाइज्ड प्याज और दानेदार सरसों, हॉर्सरैडिश मेयो के साथ बीफ़ सैंडविच भूनें, तथा काजुन मेयो (कम कार्ब और लस मुक्त)के साथ एंडौइल बीफ मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । कवर और सर्द।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
आगे क्या: 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।
1
बड़े कटोरे में पहले 4 सामग्री टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
गोमांस जोड़ें; धीरे से ब्लेंड करें । मिश्रण को छह 1/2-इंच मोटी पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
3
पैटीज़ को छोटी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
4
आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।
1
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । बड़े कटोरे में प्याज और अगली 3 सामग्री टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
कड़ाही को ग्रिल पर रखें; प्याज के सुनहरा होने तक, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 25 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
ग्रिल
3
ग्रिल से निकालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
जैतून के तेल के साथ ग्रिल रैक ब्रश करें । ग्रिल बन्स, कट साइड डाउन, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
बन्स को काम की सतह पर स्थानांतरित करें । बर्गर को तल पर भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक ग्रिल करें । पलट दो; पनीर के साथ छिड़के । मध्यम के लिए लगभग 3 मिनट तक बर्गर को वांछित दान में पकाए जाने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
6
प्रत्येक बन तल पर कुछ प्याज, फिर बर्गर रखें । प्रत्येक को भिंडी और जलकुंभी के साथ शीर्ष पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
प्याज
भिंडी
रोल
7
बन टॉप के कटे हुए हिस्से पर मेयोनेज़ फैलाएं; बर्गर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
फैल गया
रोल
8
शेष मेयोनेज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
9
* शॉपिंग टिप: मसालेदार भिंडी की तलाश करें जहां अचार और स्वाद प्रदर्शित होते हैं ।