मसालेदार सूअर का मांस और मिर्च-काली मिर्च गोलश आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और की कुल 799 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, डिब्बाबंद टमाटर, ग्रील्ड मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया धीमी कुकर पोर्क, प्याज़ और लाल मिर्च गोलश, मसालेदार सूअर का मांस और गोभी धीमी कुकर गोलश सूप, और मीठा और मसालेदार डॉ काली मिर्च मिर्च.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
अपने आप को एक ढक्कन के साथ एक गहरा, ओवनप्रूफ स्टू पॉट प्राप्त करें और इसे स्टोव पर गर्म करें । मांस के माध्यम से सभी तरह से एक क्रॉस-क्रॉस पैटर्न में सूअर का मांस पर वसा स्कोर करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
बर्तन में जैतून का तेल का एक अच्छा टुकड़ा डालो और सूअर का मांस, वसा पक्ष नीचे जोड़ें । मध्यम गर्मी पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं, वसा को बाहर निकालने के लिए, फिर पोर्क को बर्तन से हटा दें और इसे 1 तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
बर्तन में प्याज, मिर्च, लाल शिमला मिर्च, गाजर के बीज, मार्जोरम या अजवायन और एक अच्छी चुटकी नमक और काली मिर्च डालें । गर्मी को कम करें और धीरे से प्याज को 10 मिनट तक पकाएं, फिर कटा हुआ मिर्च, ग्रील्ड मिर्च और टमाटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
जीरा बीज
मरजोरम
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
पोर्क को वापस बर्तन में डालें, सब कुछ थोड़ा हिलाएं, फिर मांस को कवर करने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
सिरका जोड़ें-यह इसे एक अच्छा सा ट्वैंग देगा । उबाल लें, ढक्कन को ऊपर रखें, फिर 3 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
आपको पता चल जाएगा कि मांस कब पकाया जाता है क्योंकि यह निविदा और चिपचिपा होगा, और 2 कांटे के साथ अलग होने पर यह आसानी से टूट जाएगा । यदि यह अभी तक काफी नहीं है, तो बर्तन को वापस ओवन में रख दें और बस थोड़ी देर के लिए धैर्य रखें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
जब मांस लगभग तैयार हो जाता है, तो चावल को नमकीन, उबलते पानी में 10 मिनट तक पकाएं जब तक कि यह सिर्फ अंडरकुक न हो जाए, फिर एक कोलंडर में नाली, खाना पकाने के कुछ पानी को आरक्षित करें और इसे वापस पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
कोलंडर को कम गर्मी पर पैन के ऊपर रखें और ढक्कन लगा दें । भाप में सूखने के लिए छोड़ दें और 10 मिनट तक पकाएं - इससे चावल सुंदर और फूला हुआ हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम, नींबू उत्तेजकता और अधिकांश अजमोद को एक साथ हिलाओ । जब मांस हो जाए, तो बर्तन को ओवन से बाहर निकालें और गोलश का स्वाद लें । आप मिर्च से मिठास और गाजर के बीज से तीखेपन के संतुलन के बाद हैं । मांस को फाड़ें या तोड़ें और गोलश को एक बड़े पकवान या कटोरे में, भाप से भरे चावल और अपने स्वाद वाली खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीज
चांदी नॉनपैरिल्स
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
गौलाश के लिए शिराज, रियोजा और ज़्विगेल्ट बढ़िया विकल्प हैं । जबकि एक हंगेरियन रेड वाइन फिटिंग होगी, हमने कुछ आसान-से-खोजने वाली रेड वाइन की सिफारिश की जो अच्छी तरह से काम करेगी । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है विंटर्स मॉरिसन लेन सिराह । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 50 डॉलर है ।
कश्मीर मॉरिसन लेन सिराह
वाल्ला वाल्ला घाटी में सबसे पुराना सिराह रोपण, दक्षिण-पूर्वी ढलान का सामना करना पड़ रहा है, ब्लू माउंटेंस की तलहटी में थोड़ा ठंडा स्थल है । लंबे जीवन के लिए कसकर घाव। भुना हुआ पृथ्वी, लैवेंडर, सूखे जड़ी बूटी, और ठीक मांस । गंभीर वंशावली, गंभीर शराब।