मसालेदार सॉसेज और लाल मिर्च का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, सेलेरी, सॉसेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार सॉसेज और काली मिर्च पिज्जा, मसालेदार भुना हुआ लाल मिर्च और इतालवी सॉसेज पिज्जा, तथा मसालेदार तीन पनीर + इतालवी सॉसेज और लाल मिर्च पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । इतालवी सॉसेज, प्याज और लहसुन को गर्म कड़ाही में पकाएं और हिलाएं जब तक कि सॉसेज ब्राउन और कुरकुरे न हो जाएं, 5 से 7 मिनट; नाली और तेल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
अंडौइल सॉसेज जोड़ें; पकाएं और ब्राउन होने तक, 3 से 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Andouille सॉसेज
3
मध्यम आँच पर एक स्टॉकपॉट में जैतून का तेल गरम करें; अजवाइन, तोरी, पीली स्क्वैश, लाल शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च और नारंगी शिमला मिर्च को गर्म तेल में थोड़ा नरम होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी मिर्च
पीली मिर्च
लाल मिर्च
पीला स्क्वैश
जैतून का तेल
तोरी
अजवाइन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
सॉसेज मिश्रण, ब्लैक बीन्स, ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स, वेजिटेबल जूस और चिकन स्टॉक को वेजिटेबल मिश्रण में मिलाएं । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और उबाल लें । टमाटर का पेस्ट, अजवायन, तुलसी और लहसुन काली मिर्च में हिलाओ; लगभग 15 मिनट तक फ्लेवर ब्लेंड होने तक उबालें ।