मसल्स, चिलिस और मिंट के साथ ब्लैक स्पेगेटी अल्ला चितर्रा

मसल्स, चिलिस और मिंट के साथ ब्लैक स्पेगेटी अल्ला चितर्रा
मसल्स, चिलिस और पुदीना के साथ ब्लैक स्पेगेटी अल्ला चितर्रा आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 282 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यदि आपके पास कुंवारी जैतून का तेल, मूल टमाटर सॉस, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्पेगेटी अल्ला चितर्रा कोन पोमोडोरो, स्प्रिंग वेजीज़ के साथ पास्ता (स्पेगेटी अल्ला चितर्रा कोन वर्ड्योर, तथा भेड़ के बच्चे और मिठाई काली मिर्च राग 1 के साथ स्पेगेटी अल्ला चितर्रा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चितर्रा के माध्यम से काले पास्ता की चादरें दबाएं और एक तरफ सेट करें । उबालने के लिए 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें । 12 से 14 इंच के सॉस पैन में, धूम्रपान करने तक जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
मसल्स, काली मिर्च और सफेद शराब जोड़ें । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि मसल्स खुल न जाएं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4
टमाटर सॉस डालें और उबाल लें । इस बीच, पास्ता को उबलते पानी में डालें और निविदा तक पकाएं, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
अच्छी तरह से छान लें और मसल्स मिश्रण के साथ पैन में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
पुदीने की पत्तियां डालें, पास्ता को कोट करने के लिए टॉस करें और परोसें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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