यरूशलेम आटिचोक सूप

यरूशलेम आटिचोक सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, यरूशलेम आटिचोक सूप एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और की कुल 222 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.21 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक होर डी ' ओवर के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और इसके बारे में किया जाता है 1 घंटा 35 मिनट. इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों हैं जेरूसलम आटिचोक प्यूरी और जेरूसलम आटिचोक अचार के साथ ब्रियोच क्रस्टेड मछली, आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम, और यरूशलेम आटिचोक सूप.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मैं बाजार से मुट्ठी भर जेरूसलम आर्टिचोक घर लाया, जैतून का तेल, समुद्री नमक और काली मिर्च की एक साधारण बूंदा बांदी के साथ ओवन में उन्हें (त्वचा और सभी) धोया और भुना । मैंने उन्हें पके हुए आलू के रूप में सभी तरह से पकाया । मैंने उन्हें स्वादिष्ट परिणामों के लिए हेज़लनट तेल के साथ जैतून के तेल की जगह दूसरी बार भूनने की कोशिश की । अब, सब्जी मेरे उपज जीवन पर लेने के लिए जोखिम के रूप में मैं यह जानता हूँ! मैंने कुछ पतले गोलों में काट दिया, उन्हें तला और उन्हें अरुगुला सलाद के ऊपर छिड़का । स्वादिष्ट। मुझे लगा कि मैं इन तैयारियों के साथ अपने चरम पर पहुंच गया हूं जब तक कि मैंने इस सूप का स्वाद नहीं लिया । ..उन्हें भूनने और स्टू करने का संयोजन एक जटिल स्वाद देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेरूसलम आटिचोकजेरूसलम आटिचोक
हेज़लनट तेलहेज़लनट तेल
जैतून का तेलजैतून का तेल
सब्जीसब्जी
समुद्री नमकसमुद्री नमक
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
बेकिंग शीट पर 1/2 जेरूसलम आर्टिचोक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेरूसलम आटिचोकजेरूसलम आटिचोक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
उन्हें 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
6
ट्रे को ओवन के बीच में रखें और चाकू की नोक से छेदने पर 30 से 45 मिनट तक पूरी तरह से पकने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
ओवनओवन
7
इस बीच, बाकी यरूशलेम आटिचोक को 1/2 इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेरूसलम आटिचोकजेरूसलम आटिचोक
8
एक मध्यम बर्तन गरम करें और शेष 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज और लहसुन और मौसम जोड़ें । 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
10
थाइम और जेरूसलम आर्टिचोक स्लाइस जोड़ें और सामग्री को मिश्रण करने के लिए हिलाएं । मसाला की जाँच करें । 5 से 10 मिनट तक पकाएं और 4 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेरूसलम आटिचोकजेरूसलम आटिचोक
मसालामसाला
थाइमथाइम
पानीपानी
11
25 से 30 मिनट तक जेरूसलम आर्टिचोक पूरी तरह से नरम होने तक पकाएं । यदि इस खाना पकाने के समय में तरल बहुत कम हो जाता है, तो शेष 1 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेरूसलम आटिचोकजेरूसलम आटिचोक
पानीपानी
12
भुने हुए लोगों को ओवन से निकालें, उन्हें चौथाई करें और उन्हें सीधे सूप मिश्रण में जोड़ें । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
बर्तन से थाइम निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
14
क्रीम जोड़ें। सूप को ब्लेंडर (या हैंड ब्लेंडर) में छोटे बैचों में चिकना होने तक प्यूरी करें । अधिक" देहाती "बनावट के लिए, केवल 1/2 प्यूरी करें और अन्य 1/2" चंकी को छोड़ दें । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
ब्लेंडरब्लेंडर
15
सूप के प्राकृतिक रूप से अखरोट के स्वाद को बाहर लाने के लिए क्रस्टी खट्टे या बीज वाली रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
सूपसूप
16
परोसने का सुझाव: क्रस्टी खट्टी रोटी या बीज वाली रोटी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टी रोटीखट्टी रोटी
रोटीरोटी

सामग्री

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी को स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ले ग्रैंड कोर्टेज ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
ले ग्रैंड कोर्टटेज ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट
ले ग्रैंड कोर्टटेज ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट
गुलदस्ता हरे सेब, हनीसकल और टोस्टेड ब्रियोच के संकेत प्रस्तुत करता है । तालू पर, मेयर नींबू, हनीड्यू और नरम पुष्प नोटों के साथ सूखापन और अम्लता का एक नाजुक संतुलन । ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट बहुत ही व्यंजन और कॉकटेल के अनुकूल है । इसे दिलकश हॉर्स डी ' ओवरेस, बटर पॉपकॉर्न, मलाईदार पास्ता व्यंजन, तला हुआ चिकन, मसालेदार एशियाई व्यंजन, समुद्री भोजन, फल-आधारित डेसर्ट या अर्ध-नरम पनीर के साथ आज़माएं । एक हल्के, ताज़ा स्पार्कलिंग कॉकटेल के लिए बिगफ्लॉवर या फलों के लिकर, या ताजा रस और गुणवत्ता वाली आत्माओं के साथ मिलाएं । मिश्रण: शारदोन्नय समग्र संतुलन के लिए गहराई और जटिलता प्रदान करता है जबकि चेनिन ब्लैंक एक मलाईदार बनावट के लिए साइट्रस और शहद के संकेत देता है । कोलम्बार्ड की उच्च अम्लता संरचना, लंबाई और एक सुखद खनिज प्रदान करती है जो उग्नी ब्लैंक के फल प्रोफ़ाइल द्वारा पूरक है । अंगूर फ्रांस में गुणवत्ता वाले इलाकों से प्राप्त होते हैं, जैसे बरगंडी और लॉयर घाटी ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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