रोक्फोर्ट और लाल पत्ती के साथ फ़िले मिग्नॉन

रोक्फोर्ट और लाल पत्ती के साथ फ़िले मिग्नॉन
रोक्फोर्ट और लाल पत्ती के साथ फ़िले मिग्नॉन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 501 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 49 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पम्परनिकेल क्राउटन के साथ सेब, रोक्फोर्ट और लाल पत्ती का सलाद, फ़िले मिग्नॉन, तथा फ़िले मिग्नॉन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 पर प्रीहीट करें और हाई पर ग्रिल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
ओवनओवन
2
पहले 4 सामग्री टॉस करें (मेंहदी की टहनी के माध्यम से); एक बेकिंग शीट पर रखें । आलू को 25 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
रोज़मेरीरोज़मेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
एक ब्लेंडर में सिरका और अगली 6 सामग्री (चीनी के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
एक पतली धारा में 1/2 कप तेल जोड़ें; मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च जोड़ें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
6
जबकि आलू भूनते हैं, मध्यम गर्मी पर एक पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । प्याज को 10-12 मिनट या कारमेलाइज्ड होने तक भूनें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
शेष नमक और काली मिर्च के साथ सीजन स्टेक । ग्रिल को मध्यम-उच्च तक कम करें; कुक स्टेक प्रति पक्ष लगभग 7 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
ग्रिल से निकालें; 3 इंच के क्यूब्स में टुकड़ा करने से पहले 1 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
टमाटर और नीले पनीर के साथ सलाद टॉस; आलू और प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
आलूआलू
लेटिषलेटिष
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
10
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; टॉस । स्टेक के साथ शीर्ष; सेवा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)11 पौंड तोरी,ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcanola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्राइम फ़िले मिग्नॉन स्टेकप्राइम फ़िले मिग्नॉन स्टेक11 पौंड तोरी,ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती11 पौंड तोरी,कटा हुआ ताजा लहसुनकटा हुआ ताजा लहसुन11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2प्रमुखोंलाल पत्ता सलाद, पत्ते अलग हो गएलाल पत्ता सलाद, पत्ते अलग हो गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Roquefort नीले पनीर, टूटने लगेRoquefort नीले पनीर, टूटने लगे2मेंहदी की टहनी, मोटे तौर पर कटी हुईमेंहदी की टहनी, मोटे तौर पर कटी हुई01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।समुद्री नमक, विभाजितसमुद्री नमक, विभाजित11 पौंड तोरी,कटा हुआ प्याज़कटा हुआ प्याज़11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स2largesटमाटर, चौथाई और कटा हुआटमाटर, चौथाई और कटा हुआ1बड़ेपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ2largesYukon गोल्ड आलू, dicedYukon गोल्ड आलू, diced
कठिनाईकठिन
में तैयार49 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी