रैटटौइल जौ सलाद

रैटटौइल जौ सलाद
रैटटौइल जौ सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 418 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 73 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । एगेव अमृत, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो रैटटौइल का रैटटौइल (थॉमस केलर का कॉन्फिडेंस बायाल्डी), रैटटौइल सलाद, तथा कॉन्फिट बायाल्डी (उर्फ रैटटौइल का रैटटौइल) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)agave अमृतagave अमृत2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई तुलसीबारीक कटी हुई तुलसी1बैंगन, छीलकर 1/2 में काट लेंबैंगन, छीलकर 1/2 में काट लें2(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)4लौंगलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआखाना पकाने के लिए जैतून का तेल + नींबू मिर्चखाना पकाने के लिए जैतून का तेल + नींबू मिर्च8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवांछित के रूप में कसा हुआ परमेसनवांछित के रूप में कसा हुआ परमेसन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ अजमोदबारीक कटा हुआ अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpearled जौpearled जौ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक, आवश्यकतानुसारसमुद्री नमक, आवश्यकतानुसार4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेबी टमाटर, आधाबेबी टमाटर, आधा6तोरी के बारे में, 1/2तोरी के बारे में, 1/2
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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