रूबेन शैली शेफर्ड पाई सिर्फ हो सकता है स्कॉटिश नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 4.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 970 कैलोरी, 48g प्रोटीन की, तथा 68 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मक्खन, ग्राउंड बीफ सिरोलिन, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Paleo शेफर्ड पाई, रूबेन-शैली पिज्जा, तथा स्तरित सलाद रूबेन-शैली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू टॉपर के लिए ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें: आलू को नमकीन पानी में उबालें जब तक कि निविदा न हो ।
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में मक्खन और ईवो गरम करें और गाजर के बीज को टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीज
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
आलू के ऊपर गाजर का मिश्रण डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
जीरा बीज
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
कॉर्न बीफ़ डालें और ब्राउन होने तक पकाएँ, और फिर एक प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफ
3
ग्राउंड बीफ डालें और ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
4
लहसुन, अजवाइन, तेज पत्ता, गाजर और प्याज डालें और नमक और काली मिर्च डालें । सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । कॉर्न बीफ़ को कड़ाही में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कॉर्न बीफ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
आटे में फेंटें और हल्का सुनहरा होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
बीयर, वोस्टरशायर, सरसों और व्यंजन में व्हिस्क; काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1/4 कप खट्टी क्रीम, इसे गोल कर लें
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
ग्रेवी को कॉर्न बीफ मिश्रण के ऊपर डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफ
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
9
एक पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और ऊपर से सौकरकूट, चीज और आलू डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
1
खट्टा क्रीम, केचप, स्वाद और गर्म सॉस और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
2
ड्रेसिंग के साथ पुलाव को बूंदा बांदी करें और परोसने से ठीक पहले वॉटरक्रेस से गार्निश करें । कुक का नोट: बिना पके हुए पुलाव को ढककर फ्रिज में रखा जा सकता है । परोसने से पहले ओवन में गरम करें ।