रोस्ट बीफ गरीब लड़कों
भुना हुआ मांस गरीब लड़कों लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नॉनफैट मेयोनेज़, हॉर्सरैडिश, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं गर्म एंटीपास्टो गरीब लड़कों, बीयर सॉस बेल्जियम शैली में गरीब आदमी का बेक्ड बीफ, तथा गरीब लड़का बर्गर.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं; भुना हुआ बीफ़, कटा हुआ सलाद, और टमाटर के स्लाइस के साथ समान रूप से शीर्ष ।
शेष मेयोनेज़ मिश्रण को रोल के शीर्ष हिस्सों पर समान रूप से फैलाएं, और टमाटर के ऊपर रखें ।