के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 326 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । वैनिलन अर्क, अंडे, नारियल का दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो नारियल के फूल, बादाम नारियल फूल, तथा कॉफी कारमेल के साथ नारियल के फूल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक रोस्टिंग पैन में आठ 1/2-कप रेकिन्स सेट करें । एक छोटे, भारी सॉस पैन में, चीनी और पानी को मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें; चीनी के घुलने तक कभी-कभी हिलाएं । एक एम्बर कारमेल रूपों तक सरगर्मी के बिना उबाल लें, 6 से 8 मिनट । तुरंत कारमेल को रेकिन्स में डालें, उन्हें कोट करने के लिए घुमाएं ।