लुका का बैंगन परमेसन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और केटोजेनिक मेन कोर्स? लुका का बैंगन परमेसन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 227 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । भैंस मोज़ेरेला चीज़, ताज़े परमेसन चीज़, तुलसी के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोनी डी लुका के ब्लूबेरी बेग्नेट्स, मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), तथा बैंगन परमेसन.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
बैंगन के स्लाइस को जेली-रोल पैन पर रखें । टमाटर आधा और 1 टुकड़ा बरेटा या मोज़ेरेला के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
375 पर 7 मिनट तक या अच्छी तरह से गर्म होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें ।
एक थाली में रखें, और पनीर के ऊपर तेल छिड़कें । तुलसी और परमेसन के साथ समान रूप से शीर्ष ।