लॉबस्टर सलाद
लॉबस्टर सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 156 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, साइडर विनेगर, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, लॉबस्टर शोरबा और एक लेमनग्रास के साथ लॉबस्टर रैवियोली-शेलफिश सॉस, तथा हर्ब सॉस और लॉबस्टर बिस्क के साथ स्टीम्ड लॉबस्टर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे के ऊपर पील और सेक्शन संतरे, झिल्ली से रस निचोड़ते हैं ।
धीरे से हिलाते हुए, शिमला मिर्च और अगली 9 सामग्री डालें ।
पंजे के मांस को बरकरार रखते हुए, शेल से लॉबस्टर निकालें । पतले स्लाइस पूंछ मांस। (झींगा मछलियों को लगभग 2 1/2 कप कटा हुआ मांस देना चाहिए । )
सब्जी मिश्रण में लॉबस्टर जोड़ें, धीरे से सरगर्मी करें ।