लेमन ग्रास चिकन सूप

लेमन ग्रास चिकन सूप
लेमन ग्रास चिकन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 377 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गाजर, मशरूम, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 16 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लेमन ग्रास चिकन सूप, हर्बेड ओर्ज़ो के साथ लेमन ग्रास चिकन, तथा लेमन ग्रास और अदरक आइस्ड टी.

सामग्री

2(सर्दी)एशियाई मछली सॉस (नाम प्ला या नुओक मैम)एशियाई मछली सॉस (नाम प्ला या नुओक मैम)567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 अनानास1 अनानास411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर2पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन6ताजा jalapeno मिर्चताजा jalapeno मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल12स्लाइसताजा अदरक (पतला, चौथाई आकार)ताजा अदरक (पतला, चौथाई आकार)4लहसुन लौंग, खुली और कटा हुआलहसुन लौंग, खुली और कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनींबू का रस (लगभग)नींबू का रस (लगभग)2ओइनियनताजा लेमनग्रास (प्रत्येक 12 से 18 इंच लंबा)ताजा लेमनग्रास (प्रत्येक 12 से 18 इंच लंबा)2नींबू wedges में कटौतीनींबू wedges में कटौती227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर33
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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