लेमनग्रास और नारियल के साथ चिकन
लेमनग्रास और नारियल के साथ चिकन के बारे में लेता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। इस रेसिपी से 129 लोग प्रभावित हुए । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में मस्कोवैडो शुगर, फिश सॉस, सेमी पीस अदरक और लेमनग्रास डंठल की आवश्यकता होती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे लेमनग्रास के साथ नारियल के दूध में चिकन, लेमनग्रास के साथ थाई चिकन नारियल का सूप, तथा नारियल के दूध और लेमनग्रास के साथ चिकन सूप.
निर्देश
एक पैन में चिकन, नीबू का रस और जड़ी बूटियों को छोड़कर सभी सामग्री टिप, एक कोमल उबाल लाने के लिए और 5 मिनट के लिए एक आराम बुलबुला पर खुला पकाना ।
चिकन डालें, ढककर 15 मिनट तक उबालें, जब तक कि चिकन नर्म न हो जाए । चूने के रस में हिलाओ, फिर चावल के साथ परोसने से पहले जड़ी बूटियों पर बिखेर दें ।