लाल अंगूर, बेकन और सूरजमुखी के बीज के साथ ब्रोकोली सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? लाल अंगूर, बेकन और सूरजमुखी के बीज के साथ ब्रोकोली सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 367 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, चीनी, ब्रोकोली, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 51 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो एवोकैडो और सूरजमुखी के बीज के साथ ब्रोकोली पीच सलाद, ब्रोकोली सलाद-कोई पनीर, प्याज या सूरजमुखी के बीज नहीं, तथा मालिश ब्रोकोली Rabe के साथ सलाद सूरजमुखी के बीज और Cranberries समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी मोड़ते हुए, समान रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कागज तौलिये पर बेकन स्लाइस नाली । बेकन के 7 स्लाइस को क्रम्बल करें; एक शोधनीय बैग में सूरजमुखी के बीज के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी के बीज
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
3
एक कटोरे में ब्रोकोली, प्याज और अंगूर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
अंगूर
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
शेष बेकन स्लाइस को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक कटोरे में मेयोनेज़, सिरका, चीनी और काली मिर्च को एक साथ फेंटें; 1 स्लाइस क्रम्बल बेकन में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
ब्रोकोली मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस । प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें और स्वाद के मिश्रण के लिए सर्द करें, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
परोसने से पहले सलाद के ऊपर बेकन-सूरजमुखी के बीज का मिश्रण छिड़कें; अच्छी तरह मिलाएं ।